La salud de nuestros dientes puede verse afectada por diferentes elementos externos que en la mayoría de los casos llegan a nuestra boca de forma voluntaria, es decir, porque nosotros mismos los llevamos a ella. No basta con cumplir con las tareas regulares de higiene, sino también con cuidar nuestra boca frente a diferentes agentes, esta protección debe ser mucho más especial, cuando estamos bajo un tratamiento de ortodoncia, ya que lo que menos queremos es que nuestras piezas dentales que están tratando de recolocarse, tengan algún tipo de daño.

Bebidas azucaradas

Recuerda que el azúcar es uno de los principales enemigos de la salud dental, ya que mientras más azúcar se aloje en tu boca, se incrementará la placa bacteriana, es decir la presencia de bacterias que pueden llegar a causar caries y enfermedades periodontales. Por ello es muy importante que limites el consumo de estas sustancias, sobre todo si estás en medio de un proceso de ortodoncia para adultos.

Café y tabaco

El café y el tabaco son dos de los factores externos más perjudiciales para los dientes. Está comprobado los daños que ambos causan sobre las piezas dentales y las encías, desde las manchas en los dientes, que son tan difíciles de eliminar, hasta el deterioro total de los dientes, la formación de sarro y el daño directo sobre las encías.

No obstante, al menos el café puede consumirse de una forma más moderada, ya que sus efectos negativos pueden combatirse con los cuidados cotidianos correspondientes a la higiene dental, pero en el caso del tabaco, es preferible prescindir de él por completo.

Exceso de cítricos

Bien es sabido que los cítricos pueden tener un positivo efecto al momento de cicatrizar y eliminar bacterias en nuestra boca, pero no puedes exponerla continuamente a estos ácidos, porque el efecto puede ser negativo. De modo que es recomendable moderar también el consumo de estos alimentos, especialmente en medio de la ejecución de un proceso de ortopedia dental.

Recuerda que la prevención es fundamental para evitar el deterioro de tu salud bucal, así que al conocer estos factores negativos para tu boca, solo tienes que prevenir que te perjudiquen controlando su consumo.

El enjuague bucal es una de las principales técnicas para cuidar nuestra higiene bucal, que junto con el cepillado y el hilo dental, conforman un triángulo clave de cuidado cotidiano de nuestra boca y de nuestras piezas dentales durante toda nuestra vida, aun cuando estemos en medio de un proceso de ortodoncia argentina con aparatos fijos o removibles.

Ante los beneficios notables del enjuague bucal, su uso se ha incrementado considerablemente en las últimas décadas, propiciando que se generara un amplio mercado, que ofrece a las personas infinitas fórmulas para ser aplicadas en nuestra boca. Esto explica el hecho de que existan enjuagues con alcohol, con flúor, blanqueadores, con fórmulas específicas para el mal aliento, etc.

Paralelamente a ello, se han expandido algunos mitos sobre los efectos secundarios que producen estos productos, y al mismo tiempo se han observado algunos resultados negativos en ciertas fórmulas, especialmente las que contienen alcohol.

Esto nos lleva a señalar que el exceso de alcohol en los enjuagues bucales pueden tener un efecto negativo para nuestra salud bucal, de modo que debemos asegurarnos de que el enjuague que elijamos no tenga una alta concentración de alcohol. No obstante, esto es un poco relativo porque a algunas personas no les causa ningún daño. En todo caso, haremos un repaso por los principales efectos secundarios que pueden causar estas fórmulas.

Efectos secundarios

De acuerdo a la experiencia de los odontólogos y los ortodoncistas, que han escuchado las quejas de sus pacientes, se identifican al menos tres efectos secundarios de los enjuagues bucales con alcohol: en primer lugar, una sensación de ardor en la boca, que sobrepasa los límites normales.

Luego, puede observarse cierto nivel de irritación, ya que el alcohol afecta directamente a la mucosa bucal, y finalmente, pueden llegar a generar resequedad en la boca, de modo que esta no puede autolimpiarse a través de la salivación, causando alguna de las enfermedades periodontales.

Con esto no queremos decir que los enjuagues bucales son nocivos para nuestra boca, sino que debemos tener especial cuidado al emplear fórmulas con alcohol, dando prioridad a los que tengan menos de un 10% de este ingrediente. Recuerda que con un tratamiento de ortodoncia, los cuidados de nuestra boca deben incrementarse.

Todos en alguna hemos sufrido de mal aliento, ya sea que hayamos consumido un alimento muy fuerte, tengamos problemas de higiene dental o problemas digestivos, el mal aliento es un fenómeno desagradable que puede llevarnos a ser inseguros como persona y a tener dificultades en nuestra vida cotidiana. De modo que si estás pensando en combatirlo, es importante que primero conozcas algunas de sus causas más comunes, que presentaremos a continuación.

Lo primero que debes tener en cuenta, es que tener mal aliento no es una enfermedad en sí misma, sino que puede ser un síntoma que indica un problema más serio. Esto debemos pensarlo con más atención cuando tomamos algunas medidas básicas, como incrementar los niveles de higiene, realizando diferentes tareas de limpieza, y estas no tienen un efecto duradero.

Falta de higiene

De acuerdo a las estadísticas, el 90% de las personas que tienen mal aliento, padecen esta condición debido a la falta de higiene dental, lo que les produce ciertas enfermedades como periodontitis, gingivitis, etc. En caso de que la persona esté realizándose un tratamiento de ortodoncia, el mal aliento es más propenso a aparecer, de modo que deben incrementarse las tareas para la buena higiene bucal.

Problemas digestivos

Los problemas digestivos son otra de las causas comunes del mal aliento. Si luego de cierto tiempo de realizar correctamente los cuidados para una buena salud bucal, sigues teniendo mal aliento, probablemente tu problema se debe a una causa no perteneciente a la boca, sino al sistema digestivo, como la falta de producción de enzimas para digerir ciertos alimentos, o cualquier tipo de anomalía estomacal, por ello lo más recomendable es acudir a un especialista.

Problemas respiratorios

Recuerda que nuestra boca, oídos y nariz están relacionados, de allí que los problemas respiratorios también pueden causar mal aliento. Esto puede notarse por ejemplo, cuando tenemos gripe, debido a la excesiva cantidad de mucosa y bacterias concentradas en nuestra boca, por ello, los problemas respiratorios también podrían ser responsables del mal aliento.

En todo caso, recuerda que sufrir de halitosis, nombre que se asigna también al mal aliento, no es una limitante para optar por un proceso de ortodoncia para adultos, ya que puedes resolver tu problema de maloclusión y buscar una solución para el mal aliento de forma paralela.